Thérapie de couple
Réparer ensemble votre couple
Qu’est ce qu’une thérapie de couple ?
En premier lieu, il faut considérer la différence de fond entre une thérapie de couple qui est l’apanage d’un thérapeute, psychothérapeute et la démarche qu’on entreprend auprès d’un conseiller conjugal par exemple.
En tant que thérapeute spécialisé dans la thérapie familiale et individuelle et la thérapie de couple, je m’efforce de mettre en place, restaurer ou améliorer la communication au sein du couple. Pour ce faire, il s’agit de donner vie et fluidifier les échanges au sein du couple, pour susciter un dialogue constructif.
Je n’interviens pas dans l’optique de prendre parti ou pour m’insinuer dans votre relation qui est forcément singulière, mais j’agis et m’implique pour améliorer votre relation. Le conseiller conjugal est d’avantage dans un rôle de coaching en prodiguant des conseils souvent généraux qui se portent essentiellement sur le quotidien, la dimension pratique, et ses axes d’amélioration. Le thérapeute de couple conduit lui une analyse en profondeur pour redynamiser votre relation.
Pourquoi faire une thérapie de couple ?
Des éléments peuvent fragiliser un couple comme un nouveau travail, la perte d’un emploi, la naissance d’un enfant, le départ d’un enfant, l’achat d’une maison, la retraite, la maladie…
Des éléments qui peuvent fragiliser un couple :
- changement d’environnement professionnel
- nouveau travail
- perte d’un emploi
- arrivée d’un enfant ou son départ
- moment important de l’existence
- achat d’une maison
- départ en retraite ou la maladie
- problèmes financiers
- maladie d’un enfant ou d’un adulte
- accueil de beaux parents à la maison
- relation avec la belle famille
Dans toutes ces circonstances et pour vous aider dans ces moments, faire appel à un professionnel en thérapie de couple dans le cadre de séances de thérapie conjugale en cabinet à Toulouse, pour une psychothérapie à distance, s’avère souvent bénéfique.
Dialogue, écoute, les clés d’une thérapie de couple
Entité à part entière, le couple est un système complexe et fragile qui pour tenir dans le temps nécessite une attention à l’autre et une remise en question de soi constantes.
La thérapie de couple permet également de retrouver le dialogue et de mieux s’écouter. Chacun retrouve de l’authenticité et de la fluidité dans les échanges. On regarde alors son partenaire comme une personne différente de nous et qu’on apprécie tel qu’il est. Les échanges devenant positifs, la construction du couple est facilitée.
Le rythme de vie, les contraintes quotidiennes font que nous sommes débordés. Nous ne prenons plus le temps de nous voir ni de voir notre partenaire. L’absence de communication, les non-dits, les disputes, l’incompréhension peuvent s’installer.
Le couple n’est pas un long fleuve tranquille et connaît parfois des aléas qui le mettent en danger : conflits réguliers, manque de communication, diminution du désir, désaccord concernant l’éducation des enfants, infidélité, famille recomposée… Il y a des sujets que l’on n’ose pas aborder à la maison.
L’espace qui est offert à la thérapie de couple Toulouse que je mets en œuvre permet à votre couple de parler de ces difficultés, des tracas rencontrés au quotidien ou de régler des problèmes très installés.
Les bienfaits d’une psychothérapie conjugale
poser des mots sur ce que vous ne parvenez pas à dire, comprendre les mécanismes qui vous placent en difficulté, les déjouer, porter un autre regard sur la personne que vous êtes et sur votre conjoint(-e). Ainsi, vous aurez une nouvelle vision de votre couple qui vous permettra d’aller de l’avant.
La thérapie de couple permet de porter un autre regard sur son partenaire, de le voir autrement et ce peu importe la durée de la relation. Dans la thérapie de couple il est question de s’intéresser aux liens qui unissent les deux partenaires. Si ces liens ou un des liens sont malmenés, on essaiera de comprendre de quelles façons ils se sont mis en place et ce qui ne fonctionne plus.
La thérapie de couple une solution efficace pour :
- Restaurer le climat de confiance entre les partenaires
- Retrouver le dialogue et l'écoute dans votre couple
- Améliorer l’estime de soi et de son partenaire
- Identifier la nature des désaccords
- Dénouer les points de frictions
- Améliorer les relations interpersonnelles familiales
La thérapie conjugale pour gérer une séparation
Dans l’éventualité d’une séparation, il est important de ne pas oublier qu’une séparation réussie mène à une parentalité aboutie. Lorsque les désaccords ne sont pas traités ils peuvent avec le temps prendre de l’ampleur et amener le couple au bord de l’explosion. Aussi, est-il préférable de ne pas attendre que les reproches, la rancune et les rancœurs s’installent pour consulter ensemble et mettre en place en présentiel une thérapie de couple à Toulouse ou à distance si cela constitue une facilité.
Si la séparation devient inévitable, il est alors essentiel de veiller à ne pas ternir cette histoire qui a su être jolie, afin de retrouver son autonomie, pour poursuivre le cours de sa vie, apaisé. Il est également primordial de s’organiser face à la résidence des enfants, la liquidation des biens et l’ensemble des opérations administratives et logistiques qui sont parfois douloureuses mais nécessaires.
Il est important de réussir sa séparation, de faire en sorte de protéger les enfants, de veiller à ce qu’ils ne deviennent pas les otages d’un conflit d’adultes, à ce qu’ils ne se sentent pas obligés de choisir entre deux parents. Une thérapie de couple peut être d’une grande aide dans ces circonstances.
Pour y parvenir, je vous aiderai à déposer vos colères, rancœurs et rancunes, à ne plus voir votre ex-conjoint(-e) comme un(-e) ennemi(-e) mais comme un(-e) partenaire impliqué(-e) dans l’éducation de vos enfants. Un nouveau projet de vie pourra alors se dessiner dans le respect de l’autre parent.
