Psychothérapie Individuelle

Psychothérapie individuelle à Toulouse ou en ligne

La psychothérapie individuelle, une réponse adaptée à tous

Tous les individus peuvent un jour ou l’autre être confrontés à des difficultés psychologiques, qu’elles naissent de perturbations, d’émotions, d’interrogations ou d’angoisses assiégeantes. La psychothérapie individuelle s’adresse donc à tous. Si vous êtes désireux de réaliser un travail sur vous-même, de comprendre, quel que soit votre âge, votre comportement, votre psychothérapeute saura vous prodiguer l’écoute et l’intérêt qui vous permettront de dépasser vos doutes. L’accompagnement réalisé améliorera votre état psychologique.

La vie est formidable mais elle n’est pas toujours facile. La psychothérapie individuelle n’est pas réservée aux personnes atteintes de troubles ou pathologies. Lorsque nous n’agissons pas pour identifier et prendre en main nos perturbations, nous pouvons somatiser et tomber malades.

"Mon but est de vous amener à trouver de la sérénité et de retrouver un confort et un équilibre psychique, émotionnel, mental et physique, face aux tourments et aux moments difficiles que vous traversez."

Dans quels cas s’orienter vers une psychothérapie individuelle ?

Les difficultés et épreuves du quotidien peuvent nous amener à consulter un spécialiste pour une psychothérapie dans de nombreuses situations. Si vous vous sentez dépassé dans votre quotidien par exemple, c’est là un signe de décrochage auquel vous devez être attentif. Si vous ressentez un mal être, si vous n’allez pas bien sans savoir exactement ce qui se passe en vous, vous pouvez également songer à consulter un psychothérapeute. De même, si vous avez l’impression de vous trouver à un tournant de votre existence et ne savez pas comment l’aborder, des entretiens thérapeutiques peuvent alors être souhaitables. De multiples situations peuvent causer un déséquilibre ou la perte d’un équilibre psychologique et affectif. 

Consulter dans le cadre d’une psychothérapie individuelle sera ainsi indiquée dans les situations suivantes :

Nourrissez votre épanouissement personnel

Où et comment se déroule une psychothérapie individuelle ?

"En fonction de vos besoins et de votre profil, il est possible qu’une prise en compte plus globale de votre environnement soit idéale. Je vous propose différentes psychothérapies en ligne ou en rendez-vous à Toulouse "

Les séances de psychothérapie individuelle Toulouse se déroulent traditionnellement à mon cabinet du thérapeute, 8 bis rue de la Trinité à Toulouse. Toutefois, avec l’apparition des nouveaux outils de communication et l’évolution des usages, les séances se font de plus en plus couramment en ligne, grâce aux nombreuses applications qui permettent de réaliser des séances de psychothérapie en distanciel.

Dans tous les cas, lors de notre première séance de psychothérapie individuelle, vous m’expliquerez les raisons pour lesquelles vous venez me voir. Puis, je vous laisserai dérouler le fil de votre pensée et exprimer les choses que vous aurez envie d’exprimer de la façon dont elles vous viennent. Si par moment j’ai besoin de précisions, bien sûr je vous les demanderai.

La première séance de psychothérapie à Toulouse en cabinet ou en ligne

Au cours de cette première séance, je prends des notes. En fin de séance, je reformule tout ce que vous avez dit, afin d’être certaine d’avoir bien compris. Je vous indique alors des pistes de réflexion, des hypothèses concernant les maux que vous traversez. 

Je décris également l’accompagnement de thérapie individuelle que je vous propose et qui me semble le plus adapté à votre situation. Vous pourrez alors prendre le temps de la réflexion et revenir vers moi si vous le souhaitez. Si vous vous sentez prêt, nous pourrons également convenir d’un second rendez-vous.

"Ensemble, nous cheminerons pour trouver les solutions qui vous conviennent les mieux adaptées, afin que vous redeveniez le ou la capitaine de votre vie. De par mes formations, mon expérience de vie, mon travail personnel, je m’engage à vous prodiguer un accompagnement adapté, dans l’authenticité, le respect et la générosité."
Manuela Chambeyron